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Maria Höfl-Riesch

Germany
Alpine Skiing

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  • Wo trifft man Olympiasieger, Weltmeister und den „Kaiser“? Mein Ausflug zum YOUNG LEADERS IN SPORTS Summit in Düsseldorf – ein kleiner Rückblick: www.mariaspezial.com

    off-the-slopes.com

    Diese Woche war ich in Düsseldorf – zu Gast beim YOUNG LEADERS IN SPORTS Summit. Das ist ein Bestandteil des CAMP BECKENBAUER, einer neutralen Plattform für globale Entscheidungsträger im Sport, ...

  • Here is the next #fitness exercise called #dips for beautiful arms & shoulders. Looks easier, than it is #mariabeyou #workout #sports

  • Hier noch eine Übung, die ich oft mache. Nennt sich Dips und macht schöne Arme und Schultern. Kleiner Tipp für Anfänger: Das sieht leichter aus, als es ist. Am besten erst mal mit 8 bis 10 Wiederholungen beginnen, dann langsam steigern bis 20. Und davon immer drei Serien, mit ca. einer Minute Pause dazwischen. So, jetzt seid ihr dran - schickt mir doch mal Fotos, wie es bei euch klappt.

  • Fantastic weather, amazing panorama - perfect way to enjoy #heliskiing in #Lech. Watch more on www.mariaspezial.com

  • Traumwetter, Traumlandschaft – so lässt sich Heliskiing genießen, jedenfalls so lange die Piste gut ist … Mehr auf: www.mariaspezial.com

    off-the-slopes.com

    Ein bisschen mulmig war mir schon, aber wann bekommt man sonst mal die Gelegenheit zum Heliskiing? Also habe ich nicht lange nachgedacht und mich ins Abenteuer gestürzt … Na ja, ...

  • A lucky winner and me. Great day for Heliskiing in Lech am Arlberg. See more on my blog soon #mariaspezial

  • Dem Frühling noch einmal entflohen. Ein glücklicher Gewinner und ich beim Heliskiing in Lech am Arlberg. Bald mehr auf meinem Blog www.mariaspezial.com

  • Happy Birthday @bendzko 🎁 Welcome to the club #30 Hope you don't expect me to sing for you 🙈 #notamusician 🙉

  • One of my daily fitness exercises, perfect for your #waist and #butt. Just try it 💪😉 #fitness #workout #exercise #sport #video

  • Ich habe heute Morgen mal eine Übung aufgenommen, die zu meinem (fast ;-)) täglichen Fitnessprogramm gehört. Sie kräftigt die seitlichen Rumpfmuskeln und die Gesäßmuskulatur – was eine schöne Taille macht und einen knackigen Hintern. Ich mache 12 bis 15 Wiederholungen auf jeder Seite und davon 3 bis 4 Serien. Wichtig ist, das Bein immer gut nach oben zu strecken und mit der Hüfte stabil zu bleiben, also nicht nach vorne oder hinten zu kippen. Probiert’s doch auch mal!