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Felix Sanchez

Dominican Republic
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  • Feeling the burn!!!! Fun in the sun! @toronto2015 #yodigopresente @espn #panamgames #hurdles #RoadtoRio #Boom

  • Batting Practice with #Arod and #reggiejackson #nyyvslaa Thanks bro for the Bat to add to my collection #Boom

  • ¡Gané Oro en 2004 y 8 años después Oro de nuevo en 2012 como el más viejo de la historia olímpica en el evento 400 metros con vallas; ambos triunfos en el mismo tiempo! 47.63!!!! Hablame a mi de destino! Las Olimpiadas han sido una parte muy importante de mi vida. He aprendido a adaptarme, enfocarme, y soñar. Aprendí dedicación, disciplina y el sacrificio. Ganar Oro como el favorito en el 2004 fue muy especial, pero ganar en el 2012 cuando me habían dicho que me debería de retirar hace años porque era demasiado viejo y no tenía un chance, no era sólo especial pero legendario e histórico. ¡Para mí siempre se trataba de NUNCA RENDIRME de mis sueños! No dejar que la gente que no entiende tus sueños te disuadan. Se trataba todo sobre el viaje no el destino. He estado en 4 Juegos Olímpicos y en 8 Campeonatos Del Mundo que he competido como profesional en el evento 400 metros con vallas y he clasificado entre los 10 mejores del mundo más que cualquier otro corredor de vallas en la historia. ¡Todo esto después de ser dicho que debería encontrar otro deporte después de mi primer año en la escuela secundaria porque era demasiado lento! NUNCA PERMITAS QUE NADIE TE DIGA QUÉ NO DEBES NI PUEDES HACER. ¡SI ES TU SUEÑO… CREE Y VÉ HACER HISTORIA! Ganes o pierdas, recuerda que se trata de el viaje no el destino . #DiaOlimpico #Boom

  • I won Gold in 2004 and 8 years later Gold in 2012  as the oldest in Olympic history to win in the 400 hurdles both wins in the same time!!! 47.63!!!! Talk about destiny.  Olympics have been such an important part of my life. I have learned to adapt, focus, and dream. I learned dedication, discipline and sacrifice. Winning Gold in 2004 as the favorite was special, but winning in 2012 when I was told I should of retired years ago because I was too Old and didn't have a chance was not only special but legendary and historical. For me it was about NEVER GIVING UP on my Dreams! Not letting people that don't understand your Dreams deter you.  It was about the journey not the destination. I have been to 4 Olympic Games and 8 World Championships I have competed as a Professional in the 400h and have been ranked in the top 10 in the world more than any other Hurdler in history ... all this after being told I should find another sport after my 1st year in high school because I was too Slow!!!! NEVER LET ANYONE TELL YOU THAT YOU SHOULDN'T OR CAN'T DO IT. IF IT'S YOUR DREAM...BELIEVE IT AND GO MAKE HISTORY!  Win or Lose its about the journey. #OlympicDay #RoadtoRio #Boom

  • repost via @instarepost20 from @massy.arias Even though I am smiling @elsupersanchez killed me today, I am literally dead. When you sign up to train with a two time Olympic gold medalist, expect to be pushed to your limit. Will be only lifting twice a week and doing track work so I can concentrate on improving on my performance and be more orf a beast! If you're not following @elsupersanchez I suggest you do because I'll be training with him as he is getting ready for the Panamericans 😅 boy I'm lucky! YOU THINK I GOT LEGS NOW? WATCH WHAT HAPPENS...GOODBYE ASTHMA HELLO POWER AND RESISTANCE!!!!! #USC #dominicans #themassymehod #godschild ________________________________________ Miren con quien entrene hoy? Claro con @elsupersanchez y aunque estoy sonriendo, el entrenamiento de hoy (que fue el más fácil) me aniquiló! Si no siguen a este 2 veces medallista olímpico pues síganlo ya! Estaré entrenando con @elsupersanchez mientras se prepara para los panamericanos. Voy a tomar un tiempo de descanzo de las pesas (solo dos vexes a la semana) y comenzar a correr! Así que prepárense para unas rutinas mas funcionales! Ya verán como mi físico y mi condición física va a mejorar con este tipo de entrenamiento porque correr a cortas distancias es anaerobico (también aerobico) para ganar músculo y condicionar mi corazón! Adiós asma, hola resistencia! #felixsanchez #elmetodomassy #hijadecristo #instarepost20

  • #NamaDigo #Boom

  • #Goat He is just that dominate. He changes any team he goes to. #Leader #Beastmode #Boom

  • Dandole....Dandole y Dandole!!! Some late night fun! @2townfitness feeling the burn with @serrano.fitness always taking it to another level with my @trainingmask #RoadtoRio #Boom ....Good night.. Buenas noches

  • Great video I had to share it. There you have it... The start of my 16th season! Not the start I would have wanted but its not how you start that counts its how you finish! Thank you all for your support. Thank God for allowing me to compete at such a high level for so many years. #blessed Ahi los tienen. El comienzo de mi 16ª temporada. No es el comienzo me hubiera gustado, pero no es la forma de empezar que es importante es cómo terminas. Gracias por su apoyo! Gracias a Dios por dejarme competir a este nivel por tantos años. #bendecido #Boom #RoadtoRio ...and they're off x #citygames #manchester #manchestercitygames #200meterhurdles

  • #maypac #Boom